Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia

4.0 1 评分

准备工作 20 分钟

总数 20 分钟

2 portions

食材

1 avocats mûr, en morceaux
1 pomme en morceaux
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
175 g de graines de grenade
50 g de myrtilles fraîches fraîches

50 g myrtille surgelée, décongelées
100 g de fraise fraîches

100 g de fraises surgelées, décongelées
2 c. à café de sirop de sucre roux
25 g de myrtilles fraîches

25 g de myrtilles surgelées, décongelées
1 c. à soupe de graines de potiron
1 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
½ c. à soupe de graines de chia

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 9 g

热量 1940 kJ / 464 kcal

脂肪 29 g

纤维 12.8 g

碳水化合物 35 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Smoothie Bowls 11 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

无评分

Fromage Labneh

无评分

Smoothie riche en Protéines avec épinards

无评分

Pizza aux Fruits et au Yaourt

1小时

Granola à la cardamome et à l'orange

2小时 5 分钟

Latte glacé au matcha boosté

5 分钟

Babka aux myrtilles

无评分

Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli

1小时 40 分钟

Salade de fruits au citron et miel

无评分

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 分钟

Omelette caprese

30 分钟

Shakshuka

50 分钟

显示所有