难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 citrons jaunes, pelés à vif
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 300 g de graines de couscous
- 50 g d'eau
- 40 g d'huile d'olive
- 2 kiwis, coupés en six
- 300 g de tomates, coupées en dés
- 1 pincée de sel
- 400 g de crevettes cuites, décortiquées, coupées en deux
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2074 kJ / 490.5 kcal
- 蛋白质
- 18.5 g
- 碳水化合物
- 77.8 g
- 脂肪
- 9.2 g
- 饱和脂肪
- 5.7 g
- 纤维
- 214.8 g
- 钠
- 1.2 mg
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