Sartén con pisto de verduras de verano

Sartén con pisto de verduras de verano

4.5 2 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 porciones

食材

1200 g de agua
1 ½ cdita de sal
300 g de cebada inflada
40 g de cebolla cambray en trozos
5 hojas de albahaca frescas
40 g de aceite vegetal
70 g de zanahoria en cubos (1 cm)
100 g de pimiento rojo en cubos (1 cm)
100 g de calabacita en cubos (1 cm)
130 g de berenjena en cubos (1 cm)
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
30 g de piñones
1 - 2 pizcas de tomillo seco (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 911 mg

蛋白质 11.5 g

热量 1820 kJ / 435 kcal

脂肪 17.3 g

纤维 15.8 g

饱和脂肪 2.3 g

碳水化合物 62.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

MUNDO THERMOMIX VI 15 道食谱
墨西哥

Verano con Thermomix® 7 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Arroz con bogavante

1小时

Camarones picantes con ajo y tomate cherry

35 分钟

Arroz con calamares en su tinta

30 分钟

Arroz al horno

1小时 45 分钟

Ramen

1小时 40 分钟

Macarrones con queso y kimchi

50 分钟

Arroz con pulpo

45 分钟

Macarrones al estilo americano (Mac 'n' Cheese)

30 分钟

Arroz negro cremoso con calamares

40 分钟

Risotto a la milanesa

30 分钟

Mujaddara (arroz con lentejas)

1小时

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

55 分钟

显示所有