Batido energizante

Batido energizante

4.9 16 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 vasos

食材

120 g de plátano pelado, en trozos
150 g de claras de huevo
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuate
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cdita de canela en polvo

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

钠 179.5 mg

蛋白质 10.5 g

热量 566.5 kJ / 135.5 kcal

脂肪 3.5 g

纤维 3 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 17 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

MUNDO THERMOMIX VI 15 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Tormenta frappeada

10 分钟

Jugo de betabel detox TM6

10 分钟

Agua de tamarindo y vainilla

1小时

Smoothie

5 分钟

Agua de melón y guayaba

10 分钟

Galletas de jengibre con chocolate picante

40 分钟

Smoothie energético de plátano

5 分钟

Detox verde

10 分钟

Limonada árabe

5 分钟

Smoothie de granola

12小时

Jugo de mandarina y zanahoria

10 分钟

Vino caliente especiado

15 分钟

显示所有