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Batido saludable

Batido saludable
3.0 4 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 vasos
马上体验

食材

  • 1 naranja pelada y sin semillas
  • 100 g de chabacano sin semilla, picado
  • 80 g de zanahoria en trozos
  • 70 g de tofu firme
  • 100 g de cubitos de hielo
  • 6 g de nuez de la india picada
  • 150 g de leche de soya
  • 4 g de nuez de la india picada, para decorar

难易度

初级

营养价值 每 1 vaso

钠 55.5 mg
蛋白质 10 g
热量 763.5 kJ / 182.5 kcal
脂肪 6.5 g
纤维 4.5 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 24 g

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