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Poulet à croquer, miel et cacahuètes

Poulet à croquer, miel et cacahuètes
4.0 11 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
20 portions
马上体验

食材

  • 100 g de cacahuètes non salées
  • 2 c. à soupe de miel liquide
  • 2 de blancs de poulet (140 g chacun env.)
  • 300 g d'eau
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu (可选的) à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 4.3 g
热量 215 kJ / 51 kcal
脂肪 2.6 g
纤维 0.2 g
碳水化合物 2.8 g

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