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Noodles de arroz com omelete de alho-francês

Noodles de arroz com omelete de alho-francês
3.1 15 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • noodles de arroz vermicelli
    200 g
  • água mais q.b. até prefazer 680 g
    2500 g
  • alho-francês
    100 g
  • ovos
    3
  • molho de soja
    50 g
  • óleo de sésamo
    20 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • peito de frango cortado em tiras (0,5x5 cm aprox.)
    100 g
  • ervilhas de quebrar
    100 g
  • cenoura cortada em juliana
    100 g
  • ervilhas frescas (ver dica)
    100 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • dentes de alho
    2
  • gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)
    10 g
  • azeite
    20 g
  • coentros só as folhas
    10 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1090 mg
蛋白质 13.3 g
热量 1760.5 kJ / 420.8 kcal
脂肪 15.8 g
纤维 3.5 g
饱和脂肪 2.8 g
碳水化合物 56.5 g

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