Pain aux céréales

Pain aux céréales

4.6 142 评分

准备工作 5 分钟

总数 3小时 30 分钟

6 parts

食材

10 g de sel
500 g de farine de blé aux céréales et un peu pour le plan de travail
20 g de levure boulangère fraîche émiettée
300 g d'eau
15 g de graines de pavot
60 g de mélange de graines (tournesol, lin et sésame par exemple)

难易度

初级

营养价值每 1 part

钠 893.1 mg

蛋白质 12.9 g

热量 1518.8 kJ / 363 kcal

脂肪 7.5 g

纤维 12.3 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 72.3 g

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