Pain aux céréales

Pain aux céréales

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难易度简易

准备时间 5 分钟

总时间 3小时 30 分钟

份量 6 parts

食材

10 g de sel
500 g de farine de blé aux céréales, et un peu pour le plan de travail
20 g de levure boulangère fraîche, émiettée
300 g d'eau
15 g de graines de pavot
60 g de mélange de graines (tournesol, lin et sésame par exemple)

营养价值: 每 1 part
热量: 1518.8 kJ / 363 kcal
蛋白质: 12.9 g
碳水化合物: 72.3 g
脂肪: 7.5 g
饱和脂肪: 0.9 g
纤维: 12.3 g
钠: 893.1 mg

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