Pains du Sud en 2 façons

Pains du Sud en 2 façons

5.0 4 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 25 分钟

6 portions

食材

La farce

100 g de sardines à l'huile
20 g d'olives vertes dénoyautées
20 g d'amandes effilées
20 g de jus de citron

La pâte à pain

20 g de levure boulangère fraîche émiettée
500 g de farine type 65 et un peu pour le plan de travail
300 g d'eau
10 g de sel
100 g d'huile d'olive
50 g d'olives noires coupées en morceaux
25 g de courgette coupée en brunoise
25 g de poivron rouge coupé en brunoise

难易度

中级

营养价值每 1 portion

钠 867.2 mg

蛋白质 16 g

热量 2182.7 kJ / 521.2 kcal

脂肪 22.8 g

纤维 5.2 g

饱和脂肪 2.7 g

碳水化合物 59.8 g

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