难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- ελαιόλαδο, για το λάδωμα
Φύλλο
- 150 γρ. νερό
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 350 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις και λίγο ακόμη για το αλεύρωμα
- 1 κ.σ. ξίδι
- 1 κ.γλ. αλάτι
Γέμιση
- 75 γρ. ελαιόλαδο
- 500 γρ. φρέσκο σπανάκι
- 300 γρ. πράσα, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 100 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση
- 1 ματσάκι φρέσκο άνηθο, μόνο τα φύλλα
- 1 ματσάκι φρέσκο δυόσμο, μόνο τα φύλλα
- 1 ματσάκι καυκαλήθρες, μόνο τα φύλλα
- 1 ματσάκι φρέσκα μυρώνια, μόνο τα φύλλα
- 1 κ.σ. αλάτι
Συναρμολόγηση και ψήσιμο
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 营养价值
- 每 1 κομμάτι
- 热量
- 891.2 kJ / 213 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 14 g
其他推荐食谱
显示所有Καρυδόψωμο
1h 20min
Πίτσα Χαβάης
1h 35min
Ρώσικη σαλάτα
1h 20min
Πίτσα ναπολιτάνα
无评分
Φαλάφελ παντζαριού με πάστα harissa και ντοματοσαλάτα με ρόδι
12h 45min
Τυρόπιτα τυλικτή
1h 10min
Ψωμάκια τσιαπάτα
3h 30min
Χαλλουμωτή
1 Std. 25 Min
Πίτσα μαργαρίτα
2h 10min
Άλειμμα τυριών με μυρωδικά
1h 10min
Μίνι πιτσάκια
1h 30min
Ελιόπιτα άλαδη
2h 10min