设备与配件
Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 μερίδες
食材
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια50 γρ.
-
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα30 γρ.
-
ανάμεικτα μυρωδικά, αποξηραμένα2 κ.σ.
-
λιαστές ντομάτες, σε λάδι στραγγισμένες50 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κομμάτια150 γρ.
-
καρότα σε κομμάτια150 γρ.
-
φινόκιο σε κομμάτια200 γρ.
-
νερό1200 γρ.
-
αλάτι και μία πρέζα για τα ασπράδια3 ½ κ.γλ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι, για ρυζόγαλο250 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμαλίγο
-
τυρί μοτσαρέλα200 γρ.
-
πιπέρι, φρεσκοτριμμένο¼ κ.γλ.
-
ξινή κρέμα (sour cream)200 γρ.
-
αβγά3
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
蛋白质
19 g
热量
1877 kJ /
449 kcal
脂肪
23 g
纤维
5 g
碳水化合物
41 g
您可能还喜欢...
显示所有Ντολμαδάκια γιαλαντζί
1 h 20 min
Μανιτάρια κρασάτα
30 min
Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο
1 h
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 min
Ντάκος κρητικός
No ratings
Ρύζι με σαφράν
30 min
Πουρές κάστανου
20 min
Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι
50 min
Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο
No ratings
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1 h 35 min
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 min
Άγριο ρύζι με μήλα
50 min