设备与配件
Pain perdu au jambon
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions
食材
-
50 g de parmesan coupé en morceaux
-
2 œufs
-
70 g de lait
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu
-
4 tranches de pain de campagne
-
50 g d'amandes effilées
-
50 g de roquette
-
4 tranches fines de jambon cru
-
2 tomates de couleur, coupées en fines rondelles
-
10 g d'herbes aromatiques fraîches
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
798.8 mg
蛋白质
17 g
热量
1244.5 kJ /
297.8 kcal
脂肪
16.3 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
18.3 g
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