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Gofres veganos con espinacas

Gofres veganos con espinacas
3.0 11 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
8 raciones
马上体验

食材

  • 250 g de harina de trigo
  • 1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
  • 320 g de bebida de soja
  • 30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • ½ cucharadita de zumo de limón
  • 4 pellizcos de sal
  • 1 diente de ajo
  • 6 hojas de albahaca fresca
  • 240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
  • 100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
  • 10 g de pipas de calabaza
  • 10 g de pipas de girasol

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 499 mg
蛋白质 14.9 g
热量 1431 kJ / 342 kcal
脂肪 12 g
纤维 12.9 g
饱和脂肪 1.1 g
碳水化合物 91 g

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西班牙
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西班牙

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