Couscous de verduras y filete de salmón en salsa de cúrcuma

Couscous de verduras y filete de salmón en salsa de cúrcuma

4.7 27 评分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

4 porciones

食材

1 diente de ajo pelado
6 hojas de albahaca frescas
60 g de aceite de oliva extra virgen
4 filetes de salmón fresco, sin piel ni espinas
1 cdita de sal
1 pizca de paprika
500 g de agua
1 cda de caldo de verduras en pasta
250 g de zanahoria en cubos (2 cm)
250 g de calabacita en cubos (2 cm)
250 g de couscous
½ de echalote pelado
250 g de leche entera
20 g de harina de trigo
1 cda de cúrcuma en polvo
aceite de oliva extra virgen al gusto

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 171.8 mg

蛋白质 42.8 g

热量 3262.3 kJ / 779.8 kcal

脂肪 38 g

纤维 6 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 64.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

MUNDO THERMOMIX V 16 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30 分钟

Tacos de suadero

Tacos de suadero

45 分钟

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

45 分钟

Pay vegano de calabaza y verduras

Pay vegano de calabaza y verduras

1小时 20 分钟

Salmón con quinoa y toronja

Salmón con quinoa y toronja

50 分钟

Pollo entero a la cerveza

Pollo entero a la cerveza

2小时

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1小时

Chilaquiles con Omelette

Chilaquiles con Omelette

25 分钟

Tinga de pescado y ensalada de calabacitas

Tinga de pescado y ensalada de calabacitas

25 分钟

Tinga de pollo y ensalada de calabacitas

Tinga de pollo y ensalada de calabacitas

25 分钟

Ensalada de berenjenas y lentejas

Ensalada de berenjenas y lentejas

40 分钟

Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada

Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada

45 分钟

显示所有