Omelette en un bollo

Omelette en un bollo

5.0 2 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 piezas

食材

4 ramitas de perejil sólo las hojas
120 g de queso Gruyère o cualquier otro queso de dureza media, en trozos
6 huevos
3 pizca de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
500 g de agua
4 bollos para hamburguesa
100 g de lechuga desinfectada, deshojada
200 g de jitomate en rebanadas
50 g de cebolla morada en rebanadas
50 g de pepinillos en rebanadas
10 g de hojas de perejil fresco
2 cdas de aceite de oliva extra virgen

难易度

初级

营养价值每 1 pieza

钠 544 mg

蛋白质 20.5 g

热量 1649.5 kJ / 394.3 kcal

脂肪 23 g

纤维 2.3 g

饱和脂肪 9 g

碳水化合物 26 g

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