Omelette en un bollo

Omelette en un bollo

5.0 2 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 piezas

食材

4 ramitas de perejil sólo las hojas
120 g de queso Gruyère o cualquier otro queso de dureza media, en trozos
6 huevos
3 pizca de sal
2 pizcas de pimienta negra molida
500 g de agua
4 bollos para hamburguesa
100 g de lechuga desinfectada, deshojada
200 g de jitomate en rebanadas
50 g de cebolla morada en rebanadas
50 g de pepinillos en rebanadas
10 g de hojas de perejil fresco
2 cdas de aceite de oliva extra virgen

难易度

初级

营养价值每 1 pieza

钠 544 mg

蛋白质 20.5 g

热量 1649.5 kJ / 394.3 kcal

脂肪 23 g

纤维 2.3 g

饱和脂肪 9 g

碳水化合物 26 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

MUNDO THERMOMIX V 16 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Ensalada de quinoa

35 分钟

Poke bowl alto en proteínas

1小时

Garbanzos con camote y espinacas

40 分钟

Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)

30 分钟

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 分钟

Pimientos rellenos

45 分钟

Verduras salteadas con curry y arroz pilaf

50 分钟

Enchiladas poblanas

40 分钟

Tortitas de garbanzo

25 分钟

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25 分钟

Tarta de camote en flor

1小时 10 分钟

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1小时

显示所有