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Verduras fermentadas en conserva

Verduras fermentadas en conserva
5.0 2 评分
准备工作 20 分钟
总数 64小时 20 分钟
3 tarros
马上体验

食材

  • 950 g de agua
  • 3 hojas de laurel secas
  • 3 ramitas de tomillo fresco
  • 3 ramitas de romero fresco
  • 1 cucharadita colmada de semillas de cilantro
  • 20 g de sal
  • 1 cucharadita de granos de pimienta variada
  • 180 g de ramilletes de coliflor pequeños
  • 90 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
  • 90 g ramilletes de brócoli pequeños
  • 30 g zumo de limón

难易度

初级

营养价值 每 3 tarros

钠 7933.1 mg
蛋白质 8 g
热量 586 kJ / 140 kcal
脂肪 2 g
纤维 9.2 g
饱和脂肪 0.5 g
碳水化合物 30.2 g

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