Verduras fermentadas en conserva

Verduras fermentadas en conserva

5.0 2 评分

准备工作 20 分钟

总数 64小时 20 分钟

3 tarros

食材

950 g de agua
3 hojas de laurel secas
3 ramitas de tomillo fresco
3 ramitas de romero fresco
1 cucharadita colmada de semillas de cilantro
20 g de sal
1 cucharadita de granos de pimienta variada
180 g de ramilletes de coliflor pequeños
90 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
90 g ramilletes de brócoli pequeños
30 g zumo de limón

难易度

初级

营养价值每 3 tarros

钠 7933.1 mg

蛋白质 8 g

热量 586 kJ / 140 kcal

脂肪 2 g

纤维 9.2 g

饱和脂肪 0.5 g

碳水化合物 30.2 g

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