难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 90 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
-
120
g Gouda, in Stücken
或 120 g Emmentaler, in Stücken - 300 g Mehl
- 130 g Magerquark
- 100 g Milch
- 2 geh. TL Backpulver
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 200 g Tomatensauce
- Pfeffer zum Würzen
- 2 TL Pizzagewürz
- 40 g Salami, in Scheiben
- 30 g Oliven, grün, entsteint, abgetropft
- 2 - 3 Champignons, in Scheiben (5 mm)
- 1 - 2 Peperoni, grün, eingelegt, in Stücken (可省略)
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2883 kJ / 689 kcal
- 蛋白质
- 23 g
- 碳水化合物
- 58 g
- 脂肪
- 40 g
- 纤维
- 4.1 g
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