设备与配件
Pollo georgiano (Chakhokhbili) con bulgur
准备工作 10 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 raciones
食材
-
80 g de mantequilla
-
1500 g de contramuslo de pollo con piel y hueso salpimentados, en 3 trozos
-
4 cucharadas de Marsala
-
250 g de cebolla en cuartos
-
3 dientes de ajo
-
400 g de tomate entero en conserva
-
1 pastilla de caldo de carne
-
¾ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
400 g de agua
-
1 cucharadita de aceite de oliva
-
200 g de bulgur de grano medio
-
4 - 6 ramitas de hierbas frescas variadas (cilantro, eneldo, estragón, perejil) solo las hojas
-
½ limón en rodajas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
406.5 mg
蛋白质
42 g
热量
2762 kJ /
660 kcal
脂肪
41.5 g
纤维
5.5 g
饱和脂肪
15.5 g
碳水化合物
28.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Pollo cásate conmigo (Marry Me Chicken)
40 分钟
Contramuslos de pollo asados con especias a la naranja y arroz basmati con pasas
1小时
Riñones al jerez
1小时
Lasaña de tortillas con boloñesa
1小时 10 分钟
Crujientes de pollo almendrado con salsa ranchera
30 分钟
Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos
2小时
Albóndigas en salsa de nata
50 分钟
Pollo de corral al vapor con salsa de arándanos
2小时 40 分钟
Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados
15 分钟
Guiso primaveral de cordero (Navarin d'agneau Printanier)
1小时 20 分钟
Fiambre de cerdo con aceitunas
27小时
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1小时 30 分钟