Pollo asado con guarnición de verduras al aroma de sidra

Pollo asado con guarnición de verduras al aroma de sidra

4.7 193 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 45 分钟

6 raciones

食材

30 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de sal
3 cucharadas de hierbas provenzales secas
20 g de zumo de limón
1 pollo entero limpio (aprox. 1500-2000 g)
400 g de agua
100 g de sidra
200 g de zanahoria en rodajas oblicuas
350 g de batatas en rodajas de aprox. 2 cm
600 g de patatas lavadas con piel, en rodajas de 1 cm
200 g de pulpa de calabaza en trozos
300 g de calabacín con piel, en rodajas de aprox. 2 cm
300 g de cebolla roja en octavos
300 g de pimiento rojo en tiras de 1 cm
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 798.6 mg

蛋白质 70.4 g

热量 2342 kJ / 560 kcal

脂肪 12.7 g

纤维 7.3 g

饱和脂肪 4.1 g

碳水化合物 40.6 g

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