Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal

Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal

4.6 16 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

2 raciones

食材

180 g de solomillos de pollo en tiras de aprox. 2 cm
1 diente de ajo
½ cucharadita de orégano seco
20 g zumo de limón
½ cucharadita de cúrcuma molida
5 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida
20 g de aceite de oliva virgen extra
500 g de agua
60 g de granos de cereales (por ejemplo, cebada, espelta)
300 g de pepino en rodajas de aprox. 2-3 mm

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 654.5 mg

蛋白质 24.5 g

热量 1573 kJ / 376 kcal

脂肪 19.5 g

纤维 4.5 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 28.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Revista Thermomix nº 153 35 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Wellington de pavo con salsa de champiñones

Wellington de pavo con salsa de champiñones

1小时 40 分钟

Bao buns de panceta con ensalada de lombarda y zanahoria

Bao buns de panceta con ensalada de lombarda y zanahoria

1小时 20 分钟

Tiras de pollo almendrado con salsa de limón

Tiras de pollo almendrado con salsa de limón

30 分钟

Rollo de pavo con mermelada de tomate

Rollo de pavo con mermelada de tomate

2小时

Pollo marinado con puré de patatas

Pollo marinado con puré de patatas

13小时

Tostas de cebolla caramelizada con solomillo y camembert

Tostas de cebolla caramelizada con solomillo y camembert

50 分钟

Pollo a la pizzaiola

Pollo a la pizzaiola

50 分钟

Cocido francés (Pot-au-feu)

Cocido francés (Pot-au-feu)

1小时 15 分钟

Solomillo ibérico con alcachofas en salsa de choriceros

Solomillo ibérico con alcachofas en salsa de choriceros

40 分钟

Ataditos de rosbif con pimientos

Ataditos de rosbif con pimientos

26小时

Cuna de cordero rellena

Cuna de cordero rellena

1小时 40 分钟

Conejo con aceitunas negras y alcaparras

Conejo con aceitunas negras y alcaparras

50 分钟

显示所有