Chakchouka multicolore

Chakchouka multicolore

4.3 123 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

6 portions

食材

6 gousses d'ail
10 brins de coriandre fraîche équeutés
10 brins de persil frais, équeutés
250 g de tomates mondées et coupées en morceaux
1 poivron vert détaillé en dés
1 poivron jaune détaillé en dés
1 poivron rouge détaillé en dés
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de paprika
1 c. à café de concentré de tomate
15 g d'huile d'olive
2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 424 mg

蛋白质 2 g

热量 242 kJ / 58 kcal

脂肪 3 g

纤维 2 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 5 g

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