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Chakchouka multicolore

Chakchouka multicolore
4.3 130 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • 6 gousses d'ail
  • 10 brins de coriandre fraîche équeutés
  • 10 brins de persil frais, équeutés
  • 250 g de tomates mondées et coupées en morceaux
  • 1 poivron vert détaillé en dés
  • 1 poivron jaune détaillé en dés
  • 1 poivron rouge détaillé en dés
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de paprika
  • 1 c. à café de concentré de tomate
  • 15 g d'huile d'olive
  • 2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 424 mg
蛋白质 2 g
热量 242 kJ / 58 kcal
脂肪 3 g
纤维 2 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 5 g

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