难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 g di patata pelata e a pezzi (3 cm)
- 50 g di carota pelata e a pezzi (3 cm)
- 50 g di filetti di platessa
- 250 g di acqua
- 20 g di semolino precotto
- 2 cucchiaini di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di Parmigiano Reggiano grattugiato
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1179.9 kJ / 282 kcal
- 蛋白质
- 13.5 g
- 碳水化合物
- 28.4 g
- 脂肪
- 12.6 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 纤维
- 3.3 g
- 钠
- 0 mg
其他推荐食谱
显示所有
Sogliola al vapore con verdurine
30 Min
Pappa di merluzzo
30 Min
Carote e patate dolci al vapore
30 Min
Torta di ricotta e mele (10-12 mesi)
45 min
Fagiolini e taccole al vapore
40 Min
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20 Min
Frittatina alle zucchine
30 Min
Riso alla crema di zucca (10-12 mesi)
30 Min
Crema di finocchi, patate e pollo (7-9 mesi)
30 Min
Frullato pera e banana (5-6 mesi)
10 Min
Dado per brodo vegetale senza sale
40 Min
Pappa di verdure miste con pollo e cereali (7-9 mesi)
35 Min