难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g di zucchine a pezzi (3 cm)
- 250 g di acqua
-
20
g di farina di riso precotta
或 20 g di farina mais e tapioca - 2 cucchiaini di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di Parmigiano reggiano grattugiato
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 880 kJ / 210 kcal
- 蛋白质
- 6.2 g
- 碳水化合物
- 18.84 g
- 脂肪
- 12.82 g
- 纤维
- 1.3 g
其他推荐食谱
显示所有
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20min
Carote e patate dolci al vapore
30 Min
Broccoli e zucchine al vapore
30 Min
Brodo vegetale (5-6 mesi)
35 min
Frittatina alle zucchine
30 Min
Polpette di tacchino al sugo di pomodoro
30 Min
Prima pappa (5-6 mesi)
10 Min
Crema carote e patate (5-6 mesi)
35 min
Fagiolini e taccole al vapore
40 min
Prima pappa alle carote (5-6 mesi)
25 min
Pappa di zucca e finocchi con tacchino (10-12 mesi)
20min
Patate e zucca al vapore
25 min