Œufs brouillés à la florentine

Œufs brouillés à la florentine

3.5 49 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

40 g de parmesan
200 g d'épinards frais
8 œufs à température ambiante
2 c. à soupe de skyr (yaourt islandais)
du sel
du poivre moulu
20 g de beurre
4 tranches de pain de campagne
400 g de pousses d'épinards frais

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 23 g

热量 1272 kJ / 304 kcal

脂肪 18 g

碳水化合物 11 g

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