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Bricks de thon, fenouil et carotte

Bricks de thon, fenouil et carotte
3.0 32 评分
准备工作 30 分钟
总数 55 分钟
4 portions
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食材

  • 250 g de fenouil en morceaux
  • 300 g de carottes en morceaux
  • 3 brins de persil frais effeuillés
  • 300 g de thon en boîte au naturel émietté et égoutté
  • 2 c. à soupe de câpres en saumure
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 8 feuilles de brick
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 23 g
热量 1132 kJ / 269 kcal
脂肪 9 g
碳水化合物 23 g

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