设备与配件
Bricks de thon, fenouil et carotte
准备工作 30 分钟
总数 55 分钟
4 portions
食材
-
250 g de fenouil en morceaux
-
300 g de carottes en morceaux
-
3 brins de persil frais effeuillés
-
300 g de thon en boîte au naturel émietté et égoutté
-
2 c. à soupe de câpres en saumure
-
du sel
-
du poivre moulu
-
8 feuilles de brick
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
23 g
热量
1132 kJ /
269 kcal
脂肪
9 g
碳水化合物
23 g
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