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One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs

One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
3.7 152 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portions
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食材

  • 1 oignon coupé en quatre
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • ½ c. à café de paprika fumé, moulu
  • 220 g de quinoa rincé
  • 350 g d'eau
  • 1 poivron rouge en petits morceaux
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 150 g de grains de maïs en conserve égouttés
  • brins de coriandre fraîche ciselés

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 9 g
热量 1265 kJ / 301 kcal
脂肪 9 g
碳水化合物 43 g

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