Warzywny stir-fry z curry

Warzywny stir-fry z curry

4.6 124 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时

4 porcje

食材

40 g oliwy z oliwek
200 g marchewki pokrojonej w julienne (patrz wskazówka)
150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
120 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego, odsączonego
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 0,5 cm)
2 łyżeczki curry, mielonego
80 g cebuli pokrojonej w piórka
3 ząbki czosnku pokrojone w plastry
300 g pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry
30 g sosu sojowego
½ łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

难易度

中级

营养价值每 1 porcję

钠 542 mg

蛋白质 6 g

热量 584.5 kJ / 139 kcal

脂肪 5.8 g

纤维 7.5 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

TM6: wszystko o trybach i funkcjach 44 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kapusta czerwona na ciepło

35 分钟

Surówka z czerwonej kapusty

15 分钟

Szynka drobiowa

2小时 10 分钟

Surówka z marchewki i pora

15 分钟

Surówka z kapusty pekińskiej

5 分钟

Buraczki na ciepło

50 分钟

Kapusta zasmażana

1小时 35 分钟

Pieczone śródziemnomorskie ziemniaki (z osłoną noża miksującego 2.0)

1小时 10 分钟

Kapusta gotowana

30 分钟

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5 分钟

Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki

50 分钟

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 分钟

显示所有