![豆豉排骨配红薯饭便当 豆豉排骨配红薯饭便当](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0997e9ac-0993-4898-9865-77afc9423aeb/Derivates/412b36b9-0d78-4fed-95dc-14cc95c9a49e.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 150 克 猪肋排
- 100 克 米 ,需提前浸泡1小时洗净沥干
- 80 克 红薯 ,去皮,切2×2厘米块
- 6 颗 青菜 ,洗净
- 1 茶匙 玉米淀粉
- 1 小撮 盐
- 5 克 蚝油
- 5 克 花生酱
- 5 克 料酒
- 5 克 糖
- 1 瓣 蒜头 ,切片
- 1 片 姜 ,切丝
- 15 克 豆豉
- 5 克 油
- 600 克 水
- 营养价值
- 每 1 一份食谱
- 热量
- 3854 kJ / 922 kcal
- 蛋白质
- 34.4 g
- 碳水化合物
- 114.8 g
- 脂肪
- 36.7 g
- 饱和脂肪
- 23.1 g
- 纤维
- 6 g
- 钠
- 488.5 mg