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Mille-feuille de topinambour au quinoa

Mille-feuille de topinambour au quinoa
4.0 9 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • 5 feuilles de menthe fraîche
  • 150 g de quinoa
  • 600 g d'eau
  • 350 g de topinambours coupés en rondelles
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g d'échalotes
  • 20 g d'huile végétale
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • le zeste d'un citron jaune non traité râpé

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 30 mg
蛋白质 4.3 g
热量 721.7 kJ / 172 kcal
脂肪 5.3 g
纤维 4.2 g
饱和脂肪 0.7 g
碳水化合物 24.7 g

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