Avocat créole

Avocat créole

4.1 85 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 portions

食材

500 g d'eau
30 g de riz étuvé
2 pincées de sel
4 c. à soupe de mayonnaise maison (voir "Conseil(s)")
1 c. à café de moutarde
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe de jus de citron vert
1 c. à soupe de ketchup
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
5 - 6 gouttes de sauce au piment, type Tabasco® à ajuster en fonction des goûts
2 avocats évidés (réserver les coques)
1 boîte de chair de crabe en conserve égouttée (poids net égoutté : 105 g)
1 c. à soupe de fines herbes

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 829.8 mg

蛋白质 19 g

热量 1189.8 kJ / 851.8 kcal

脂肪 50 g

纤维 2.5 g

饱和脂肪 4.5 g

碳水化合物 71.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cuisine du placard vol. II 10 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Terrine de poisson

1小时

Taboulé de chou-fleur

25 分钟

Mousses de betterave en deux façons

15 分钟

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 分钟

Taboulé au poulet

30 分钟

Salade de sarrasin, concombre et feta

50 分钟

Salmorejo (crème espagnole à la tomate)

10 分钟

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

40 分钟

Salade grecque

30 分钟

Verrine saumon-endive

10 分钟

Salade de riz, petits pois et radis

35 分钟

La salade de Jennifer Aniston

30 分钟

显示所有