难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
La pâte à crêpe
- 250 g de farine de blé
- 80 g de sucre en poudre
- 4 œufs
- 600 g de lait demi-écrémé
- 35 g de beurre doux, fondu
La compote d'ananas au rhum
- 20 g d'eau
- 20 g de sucre en poudre
- 400 g d'ananas frais, coupé en cubes
- 20 g de rhum
- 10 g de beurre
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1844.7 kJ / 439.5 kcal
- 蛋白质
- 13.3 g
- 碳水化合物
- 57.3 g
- 脂肪
- 15.7 g
- 饱和脂肪
- 8.7 g
- 纤维
- 2.5 g
- 钠
- 75.7 mg
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