难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 克 米 ，需提前浸泡1小时洗净沥干
- 200 克 鸡腿肉 ，切2.5×2.5厘米块
- 50 克 胡萝卜 ，切2.5×2.5厘米丁
- 50 克 山药 ，去皮切小块
- 1 瓣 蒜头 ，切片
- 1 茶匙 糖
- 280 克 水
- 55 克 油咖喱
- 营养价值
- 每 1 一份食谱
- 热量
- 3532 kJ / 845 kcal
- 蛋白质
- 51.2 g
- 碳水化合物
- 96.3 g
- 脂肪
- 28.2 g
- 饱和脂肪
- 8.6 g
- 纤维
- 1.1 g
- 钠
- 894.8 mg
