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Bulgur-Gemüse-Pilaw - Sebzeli Bulgur Pilavı
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Butter weich30 g
-
rote Paprika in Stücken70 g
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Tomaten halbiert100 g
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Biber Salçası15 g
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Bulgur grob (Pilavlık Bulgur)200 g
-
Wasser280 g
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Salz1 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)½ TL
-
Pfeffer¼ TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
6 g
热量
1004 kJ /
239 kcal
脂肪
7 g
纤维
6.5 g
碳水化合物
38 g
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