Œuf mollet aux asperges

Œuf mollet aux asperges

3.8 10 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 20 分钟

4 portions

食材

d'asperges blanches fines
400 g
d'asperges vertes
400 g
d'eau
400 g
de beurre coupé en morceaux de 1 cm
120 g
œufs bio ou Label rouge, bien froids
4
d'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
échalotes coupées en deux
2
le zeste d'un citron jaune
de jus de citron
15 g
de vin blanc sec
50 g
gousse de vanille les graines seulement
½
d'eau froide
3 c. à soupe
du sel
du poivre moulu

营养价值每 1 portion

热量 357.9 kcal / 1497.4 kJ

蛋白质 11.5 g

脂肪 29.1 g

碳水化合物 13.8 g

纤维 5.2 g

饱和脂肪 16.9 g

钠 80.2 mg

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