难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 150 g de carotte, coupée en morceaux
- le zeste d'une orange non traitée
- 125 g de farine de blé
- 90 g de flocons d'avoine, et 1 c. à soupe pour la finition
- 1 œuf
- 100 g de miel
- 20 g d'huile de tournesol
- 40 g de raisins secs
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 1 pincée de cannelle en poudre (可省略)
- 营养价值
- 每 1 pièce
- 热量
- 471 kJ / 113 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 2 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 纤维
- 1.5 g
- 钠
- 39 mg
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