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Crêpes healthy aux crevettes et champignons noirs
准备工作 30 分钟
总数 2小时
6 portions
食材
-
125 g de farine de froment, (en magasin bio)125 g de farine de blé khorasan (en magasin bio)
-
4 pincées de sel
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2 œufs
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500 g de lait fermenté
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10 g de beurre fondu, pour la crêpière
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100 g d'eau
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40 g de champignons noirs déshydratés (au rayon produits exotiques)
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2 gousses d'ail de petite taille
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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300 g de crevettes crues, décortiquées surgelées
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300 g de lait de coco
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8 feuilles de basilic thaï frais (en épicerie asiatique)
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½ c. à café de curry en poudre
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du poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
22 g
热量
1510 kJ /
361 kcal
脂肪
19 g
碳水化合物
22 g
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