设备与配件
Crêpes healthy aux crevettes et champignons noirs
准备工作 30 分钟
总数 2小时
6 portions
食材
-
125 g de farine de froment, (en magasin bio)125 g de farine de blé khorasan (en magasin bio)
-
4 pincées de sel
-
2 œufs
-
500 g de lait fermenté
-
10 g de beurre fondu, pour la crêpière
-
100 g d'eau
-
40 g de champignons noirs déshydratés (au rayon produits exotiques)
-
2 gousses d'ail de petite taille
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
300 g de crevettes crues, décortiquées surgelées
-
300 g de lait de coco
-
8 feuilles de basilic thaï frais (en épicerie asiatique)
-
½ c. à café de curry en poudre
-
du poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
22 g
热量
1510 kJ /
361 kcal
脂肪
19 g
碳水化合物
22 g
您可能还喜欢...
显示所有Camembert rôti au Varoma
30min
Œufs pochés aux épinards crémeux
1h 20min
Pommes de terre farcies au chorizo
50min
Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais
1h 10min
Galette bacon et champignons à la crème
50min
Feuilleté aux épinards, chèvre et lardons
1h 45min
Crispy potatoes
50min
Mini-burgers au poulet
3h
Wraps concombre et saumon fumé
50min
Taboulé au poulet
30min
Œufs cocotte épinards, ricotta et pignons
40min
Crêpes au saumon fumé et à la crème
55min