Spinat-Gorgonzola-Quiche

Spinat-Gorgonzola-Quiche

4.5 730 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 15 分钟

6 Stücke

食材

Öl und etwas mehr zum Einfetten
15 g
Blätterteig in Rollen (à 275 g)
2 Pck.
Knoblauchzehe
1
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)
300 g
Muskat
3 Prisen
Salz
1 TL
Pfeffer
3 Prisen
Gorgonzola in Stücken
200 g
Frischkäse
200 g
Eier davon 1 Ei getrennt
3
Sahne
50 g

难易度

中级

营养价值每 1 Stück

蛋白质 20 g

热量 3017 kJ / 721 kcal

脂肪 59 g

纤维 2.6 g

碳水化合物 29 g

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