Gaufres sans lactose, coulis de chocolat

Gaufres sans lactose, coulis de chocolat

3.6 12 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 portions

食材

Les gaufres

250 g de farine de blé
50 g de sucre roux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 ½ c. à café de levure chimique (⅔ de sachet)
20 g d'huile de tournesol
300 g de boisson végétale à l'amande

La sauce au chocolat

120 g de chocolat noir 70% de cacao détaillé en morceaux
75 g de boisson végétale à l'amande
huile de tournesol pour le gaufrier
30 g d'amandes effilées torréfiées
fruits frais variés (banane, fraises, framboises...)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 143 mg

蛋白质 10 g

热量 1376 kJ / 329 kcal

脂肪 13 g

纤维 9.5 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 54 g

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