Verrine aux trois poivrons

Verrine aux trois poivrons

4.3 175 评分

准备工作 15 分钟

总数 55 分钟

6 portions

食材

poivrons verts coupés en huit
2
oignon coupé en deux
1
d'huile d'olive
3 c. à soupe
poivrons jaunes coupés en huit
2
poivrons rouges coupés en huit
2
gousse d'ail
1
de fromage à tartiner nature (type Philadelphia ou St Moret®)
200 - 250 g
de lait demi-écrémé
30 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
¼
de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
de piment en poudre à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
de chorizo
6 tranches fines

营养价值每 1 portion

热量 62 kcal / 257 kJ

蛋白质 1.5 g

脂肪 5 g

碳水化合物 2.7 g

纤维 1.2 g

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