难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 60 g Buchweizen
- 600 g Erdäpfel, speckig, geschält, in Stücken (2 cm)
- 200 g Zucchini, in Stücken (2 cm)
- 7 Schmelzkäse Ecken (RUPP S´beschte Sortiment)
- 1 Ei (Größe M)
- 1 TL frische Thymianblättchen
- 1 - 1 ¼ TL Salz
- ¼ - ½ TL Paprikapulver, edelsüß
- ½ - ¾ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 4 EL Öl
- 4 EL Butter
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 776 kJ / 185 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 12 g
- 饱和脂肪
- 6 g
- 纤维
- 2 g
- 钠
- 347 mg
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有Tiroler Kasnock’n
1 godz.
Wirsing italienisch mit Bandnudeln
50min
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1h 20min
Kürbisnocken (glutenfrei)
50min
Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing
1 godz.
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25 min
Grüne Spätzle mit Kürbis-Paprika-Sauce
40 min
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 min
Graupen-Eintopf mit Klößchen
35 min
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40 min
Pikante Germknödel mit Käsefülle und Kürbiskernbutter
1h 25min
Bohneneintopf mit Gerste
40 min