Barras de aveia

Barras de aveia

4.4 24 评分

准备工作 5 分钟

总数 55 分钟

12 doses

食材

amêndoa torrada s/ sal
80 g
flocos de aveia
200 g
sementes de sésamo pretas
30 g
arandos secos (cranberries)
50 g
bagas de goji
50 g
mel
100 g
manteiga
100 g
sal
1 - 2 pitadas de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 36 mg

蛋白质 5 g

热量 963 kJ / 230 kcal

脂肪 13 g

纤维 3.3 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 22 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Momentos de partilha 14 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Crackers integrais com alecrim

Crackers integrais com alecrim

2小时

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

45 分钟

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 分钟

Crocantes Dubai chocolate

Crocantes Dubai chocolate

无评分

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 分钟

Bombas proteicas de chocolate e amendoim

Bombas proteicas de chocolate e amendoim

50 分钟

Waffles com molho de morango

Waffles com molho de morango

40 分钟

Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

20 分钟

Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas

Pão turco (Gozleme) com recheio de acelgas

1小时 15 分钟

Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada

Sanduíches de fritata com queijo de cabra e chutney de cebola-roxa caramelizada

1小时 15 分钟

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

Tostas Vegan de pimento e pasta de caju

30 分钟

Mini-hambúrgueres

Mini-hambúrgueres

无评分

显示所有