跳至主要内容 搜索
Barritas de cereais

Barritas de cereais
4.2 10 评分
准备工作 5 分钟
总数 55 分钟
18 unidades
马上体验

食材

  • sementes de linhaça
    25 g
  • tâmaras s/ caroço
    50 g
  • creme vegetal light mais q.b. p/ untar
    100 g
  • mel
    10 g
  • ovos
    2
  • coco ralado
    40 g
  • flocos de aveia
    120 g
  • quinoa em flocos
    50 g
  • sultanas
    50 g
  • arandos secos (cranberries)
    50 g
  • sementes de sésamo brancas
    25 g
  • sementes de girassol
    25 g

难易度

初级

营养价值 每 1 unidade

钠 11 mg
蛋白质 3.2 g
热量 524 kJ / 125.2 kcal
脂肪 6 g
纤维 2.4 g
饱和脂肪 3.2 g
碳水化合物 16.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Receitas light 10 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Bruschettas de tomate e ricota

4.8(41)

25 分钟

Brunch de bagels rápidos

4.7(3)

55 分钟

Tábua completa

4.0(2)

1小时

Gyozas japonesas de porco e gengibre

4.0(1)

50 分钟

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

5.0(8)

30 分钟

Almôndegas com legumes

4.6(8)

20 分钟

Lápis de cor energéticos

5.0(2)

1小时

Ovos escoceses com salada de aipo e cenoura

4.3(4)

50 分钟

Sushi temaki

4.5(4)

1小时 40 分钟

Guisado de frango – na sanduíche

4.0(2)

2小时 55 分钟

Croquetes de camarão

4.5(20)

2小时 30 分钟

Grão aromatizado com sésamo

4.5(6)

9小时

 显示所有