Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.9 11 评分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

30 unidades

食材

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (可选的)
2 pitadas de

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

钠 0.1 mg

蛋白质 1.3 g

热量 255.7 kJ / 61.1 kcal

脂肪 3.3 g

纤维 1.3 g

饱和脂肪 0.3 g

碳水化合物 7.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Podemos fazer magia com coisas simples 33 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50min

Tábua completa

1u.

Focaccia integral com cebola e pimento

3u. 20min

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15u.

Croquetes de camarão

2u. 30min

Gressinos de alecrim

Geen beoordelingen

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Geen beoordelingen

Bolas Dubai chocolate

Geen beoordelingen

Crocantes Dubai chocolate

Geen beoordelingen

Folhados de abóbora e castanhas

1u. 40min

Castanhas na Varoma

3u.

Bombas proteicas de chocolate e amendoim TM5 e TM6

50min

显示所有