Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.8 13 评分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

30 unidades

食材

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (可选的)
2 pitadas de

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

钠 0.1 mg

蛋白质 1.3 g

热量 255.7 kJ / 61.1 kcal

脂肪 3.3 g

纤维 1.3 g

饱和脂肪 0.3 g

碳水化合物 7.9 g

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