设备与配件
Súp mì rau củ, Thịt heo cuộn rau củ, Bánh pudding và muffin
准备工作 45 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 khẩu phần
食材
Muffins và pudding mâm xôi hấp
-
mứt mâm xôi (40 g)4 thìa cà phê
-
quả trứng gà2
-
đường200 gam
-
bơ nhạt cắt miếng60 gam
-
sữa tươi không đường200 gam
-
tinh chất vani tự nhiên½ thìa cà phê
-
bột mì đa dụng200 gam
-
bột nở2 thìa cà phê
-
mâm xôi tươi200 gam
-
việt quất tươi150 gam
Thịt heo cuộn
-
thịt vai heo, không xương nguyên miếng, mỗi miếng dày khoảng 1.5 cm500 - 600 gam
-
muối1 nhúm
-
bột tiêu1 nhúm
-
lát thịt ba chỉ xông khói4 - 5
-
cà chua khô20 gam
-
phô mai Parmesan cắt miếng (2cm)30 gam
-
mùi tây tươi chỉ lấy lá5 nhánh
-
quả trứng gà1
Rau Địa Trung Hải, súp mì ống rau củ
-
nhánh tỏi1
-
hành tây cắt thành lát300 gam
-
cà rốt gọt vỏ, cắt lát mỏng (5 mm)130 gam
-
rau củ tổng hợp (ví dụ ớt chuông đỏ hoặc xanh, cần tây), cắt nhỏ70 - 80 gam
-
dầu ô liu nguyên chất30 gam
-
rượu vang trắng (可选的)50 gam
-
muối1 ½ thìa cà phê
-
bột súp rau củ1 thìa cà phê đầy
-
nước1000 gam
-
khoai tây cắt lát mỏng (5 mm)250 gam
-
bí ngòi cắt lát mỏng (1 cm)160 gam
-
cà chua chín cắt lát mỏng (1 cm)150 gam
-
lá oregano khô½ thìa cà phê
-
mì pasta khô sợi ngắn (ví dụ nui), cho món súp60 gam
难易度
中级
营养价值 每 1 khẩu phần
蛋白质
49 g
热量
5439 kJ /
1299 kcal
脂肪
59 g
纤维
11.6 g
碳水化合物
133 g
您可能还喜欢...
显示所有Sườn Ram Mặn
40 分钟
Thịt Đông
1小时 45 分钟
Tôm Hấp Bia
15 分钟
Canh Măng Hầm Móng Giò
2小时
Xôi Lá Dứa
2小时 40 分钟
Bò Kho
1小时 15 分钟
Mắm Lóc Chưng Thịt
无评分
Nước Tắc
5 分钟
Gà Tây Sốt Tonnato Ăn Kèm Salad Khoai Tây
无评分
Thực Đơn: Rau Củ Trộn, Mì Ý Nấm Cà Chua, Cơm Gà Sốt Ớt Chuông
无评分
Thực Đơn: Mì Ý Sốt Hạt và Cuộn Thịt Nguội Rau Củ
无评分
Cá Hồi với Bông Cải Xanh và Sốt Mật Ong Mù Tạt
无评分