Soufflé aux artichauts

Soufflé aux artichauts

2.8 4 评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 portions

食材

  • de beurre demi-sel et un peu pour le moule
    30 g
  • de farine de blé
    30 g
  • de lait
    250 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de fonds d'artichaut cuits et coupés en morceaux
    200 g
  • de noix de muscade en poudre
    1 pincée
  • œufs jaunes et blancs séparés
    4

营养价值 每 1 portion

热量 225 kcal / 939 kJ
蛋白质 11.8 g
脂肪 15.8 g
碳水化合物 9 g

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