设备与配件
Curry de lentilles aux épinards
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
3 gousses d'ail coupées en deux
-
30 g de gingembre frais pelé et coupé en quatre
-
30 g de beurre
-
150 g d'oignon coupé en 6
-
2 c. à soupe de pâte de curry indien
-
250 g d'épinards surgelés en branches
-
150 g de lentilles corail
-
400 g d'eau
-
du sel
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
12 g
热量
931 kJ /
222 kcal
脂肪
7 g
碳水化合物
25 g
您可能还喜欢...
显示所有Tartelette petits pois, courgette et menthe
50min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45min
Dahl de lentilles corail aux épinards
35min
Sauce bolognaise aux lentilles
35min
Riz pilaf aux légumes sautés au curry
50min
Œufs cocotte à la florentine
50min
Pâtes complètes à la bolognaise végétarienne
45min
Tarte à la tomate, pâte à la farine de pois chiches
50min
Omelette aux champignons et aux herbes
30min
Gratin de pâtes à la provençale
1h 15min
Soufflé aux courgettes et au gorgonzola
1h 20min
Tomates farcies aux champignons et fruits à coque
1h 20min