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Curry de lentilles aux épinards

Curry de lentilles aux épinards
4.0 184 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 3 gousses d'ail coupées en deux
  • 30 g de gingembre frais pelé et coupé en quatre
  • 30 g de beurre
  • 150 g d'oignon coupé en 6
  • 2 c. à soupe de pâte de curry indien
  • 250 g d'épinards surgelés en branches
  • 150 g de lentilles corail
  • 400 g d'eau
  • du sel

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 12 g
热量 931 kJ / 222 kcal
脂肪 7 g
碳水化合物 25 g

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