设备与配件
Súp rau củ tổng hợp
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 khẩu phần
食材
-
dầu ô liu20 - 25 gam
-
rau củ tổng hợp để xào (ví dụ hành tây, hẹ, tỏi tây), cắt thành miếng (2 cm)100 - 150 gam
-
rau củ tổng hợp (ví dụ: bí, cà rốt, bí ngô, khoai lang, cần tây, rau mùi tây), cắt thành miếng (2 cm)350 - 400 gam
-
50 gam đậu Hà Lan đông lạnhrau củ tổng hợp đông lạnh (可选的)50 gam
-
nước700 - 800 gam
-
1 thìa cà phê bột súp rau củ, (cho 0.5 l)viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít) bóp vụn1
-
½ - 1 thìa canh nước tươngmuối½ - 1 thìa cà phê
-
mì pasta, khô (ví dụ: orzo)60 - 80 gam
难易度
初级
营养价值 每 1 khẩu phần
蛋白质
5 g
热量
670 kJ /
160 kcal
脂肪
5 g
纤维
3.8 g
碳水化合物
20 g
您可能还喜欢...
显示所有Gà Hấp và Cháo Hạt Sen
45min
Súp khoai lang bí ngòi
Ninguna valoración
Súp bí đỏ
Ninguna valoración
Canh Nghêu Thì Là
20min
Canh Chua Cá Dứa
Ninguna valoración
Canh Cà Bung
40min
Canh Chua Chay
Ninguna valoración
Phở Nấu Nhanh với Sợi Củ Cải Trắng
Ninguna valoración
Súp Tomyum Thái Với Courgetti (mì bí ngòi xanh)
45min
Sườn Heo Hầm Bắp và Nấm Đông Cô
Ninguna valoración
Súp Gà
Ninguna valoración
Canh Bóng Ngũ Sắc
50h