设备与配件
Súp rau củ tổng hợp
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 khẩu phần
食材
-
dầu ô liu20 - 25 gam
-
rau củ tổng hợp để xào (ví dụ hành tây, hẹ, tỏi tây), cắt thành miếng (2 cm)100 - 150 gam
-
rau củ tổng hợp (ví dụ: bí, cà rốt, bí ngô, khoai lang, cần tây, rau mùi tây), cắt thành miếng (2 cm)350 - 400 gam
-
50 gam đậu Hà Lan đông lạnhrau củ tổng hợp đông lạnh (可选的)50 gam
-
nước700 - 800 gam
-
1 thìa cà phê bột súp rau củ, (cho 0.5 l)viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít) bóp vụn1
-
½ - 1 thìa canh nước tươngmuối½ - 1 thìa cà phê
-
mì pasta, khô (ví dụ: orzo)60 - 80 gam
难易度
初级
营养价值 每 1 khẩu phần
蛋白质
5 g
热量
670 kJ /
160 kcal
脂肪
5 g
纤维
3.8 g
碳水化合物
20 g
您可能还喜欢...
显示所有Súp bí đỏ
Brak ocen
Canh Cà Bung
40 min
Gà Hấp và Cháo Hạt Sen
45 min
Canh Bò Cải Chua
1 godz.
Súp rau củ mịn
Brak ocen
Phở Nấu Nhanh với Sợi Củ Cải Trắng
Brak ocen
Súp Tomyum Thái Với Courgetti (mì bí ngòi xanh)
Brak ocen
Sườn Heo Hầm Bắp và Nấm Đông Cô
Brak ocen
Súp Gà
Brak ocen
Canh Bóng Ngũ Sắc
50 godz.
Canh Măng Hầm Móng Giò
2 godz.
Bánh Bao Hấp Cùng Súp Bí Đỏ
1 godz. 10 min