设备与配件
Súp Tomyum Thái Với Courgetti (mì bí ngòi xanh)
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 khẩu phần
食材
-
quả bí ngòi cắt bỏ hai đầu; nếu quả lớn, tỉa theo dạng tròn để vừa bề rộng lưỡi dao.1000 gam
-
nhánh tỏi2
-
sốt cà ri đỏ ( ~ 25g)1 ½ thìa canh
-
dầu ăn20 gam
-
củ sả tươi đập dập, cắt khúc 5-6 cm3 thân cây
-
gừng tươi, gọt vỏ, cắt lát 2 mmriềng tươi gọt vỏ, cắt lát 2 mm5 gam
-
lá chanh thái tươi3
-
đường cát (可选的)5 gam
-
muối5 gam
-
2 viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0,5 lít nước dùng), giã vụnbột súp rau (~ 25 g bột nêm rau củ)2 thìa canh đầy
-
nước mắm điều chỉnh tùy khẩu vị15 - 17 gam
-
nước1200 gam
-
ngô bao tử100 gam
-
con tôm to200 gam
-
100 gam thịt ức gà phi lê, có xương hoặc bỏ xương, cắt thành từng dải mỏng (khoảng 0,5 cm)thịt phi lê bò bít tết cắt thành từng dải mỏng (khoảng 0,5 cm)100 gam
-
trứng gà4
-
nước cốt chanh xanh30 gam
-
kem tươi, 30-40% chất béo80 gam
-
nước cốt dừa (nếu dùng)80 gam
-
quả chanh xanh thái mỏng1
-
rau mùi tươi thái nhỏ4 thìa canh
-
quả ớt tươi thái nhỏ2
难易度
初级
营养价值 每 1 khẩu phần
钠
1316.8 mg
蛋白质
16.4 g
热量
1206.1 kJ /
288.3 kcal
脂肪
17.3 g
纤维
4.1 g
饱和脂肪
6.7 g
碳水化合物
19.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Gà Hấp và Cháo Hạt Sen
45 Min
Súp khoai lang bí ngòi
Keine Bewertungen
Súp bí đỏ
Keine Bewertungen
Canh Nghêu Thì Là
20 Min
Canh Chua Cá Dứa
Keine Bewertungen
Canh Cà Bung
40 Min
Canh Chua Chay
Keine Bewertungen
Phở Nấu Nhanh với Sợi Củ Cải Trắng
Keine Bewertungen
Sườn Heo Hầm Bắp và Nấm Đông Cô
Keine Bewertungen
Súp Gà
Keine Bewertungen
Canh Bóng Ngũ Sắc
50 Std.
Canh Chua Dưa Bò
1 Std.