难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 120 g Buchweizen
- 40 g Parmesan
- 4 Tomaten, getrocknet (sonnengereift)
- 40 g Haferkleie
- 30 g Amaranth, gepufft
- 80 g gemischte Kerne (Sesam, Mohn, Chiasamen, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne)
- 1 TL Salz
- 10 g Öl
- 1 TL Basilikum, getrocknet
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 250 g Wasser
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 617 kJ / 147 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 7 g
- 纤维
- 2.6 g
其他推荐食谱
显示所有Vinschgerl
14 godz.
Brioche
9h 30min
Weizen-Roggen-Brot aus dem Römertopf
1 Std. 30 Min
Mohn-Rosmarin-Knäckebrot
1 Std.
Doppelbocker aus dem Topf
3 Std.
Knusperspitze
5 Std. 30 Min
Ciabatta
8 godz. 30 min
Landbrot Backhausart
2 Std.
Focaccia mit Tomaten
40 Min
Schweizer Rustico
25 Std. 20 Min
Ciabatta
17h
Vollkornspitze
24h