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Lachsforelle mit Rahmspinat und Salzkartoffeln

Lachsforelle mit Rahmspinat und Salzkartoffeln
4.7 67 评分
准备工作 45 分钟
总数 55 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

Salzkartoffeln und marinierte Lachsforellenfilets
  • Wasser
    500 g
  • Kartoffeln, mehlig in Stücken (2-3 cm)
    800 g
  • Salz etwas mehr zum Würzen
    ¾ TL
  • Lachsforellenfilets, ohne Haut (á 150 g)
    4
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • Honig
    1 EL
  • Dijonsenf
    1 EL
  • Zitronensaft
    1 TL
  • Sonnenblumenöl
    1 - 2 EL
Rahmspinat
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Sonnenblumenkerne
    10 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Butter etwas mehr zum Garnieren
    25 g
  • Gemüsefond
    100 g
  • Schlagobers, min. 30% Fett
    100 g
  • Weizenmehl
    2 EL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • frischer Blattspinat
    400 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 986 mg
蛋白质 39 g
热量 2949 kJ / 704 kcal
脂肪 41 g
纤维 6.8 g
饱和脂肪 15 g
碳水化合物 42 g

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